Keine perfekte Expertin. Jemand, die den Weg kennt.
Hey, ich bin Sarah. Pflegefachfrau von Beruf, mit Weiterbildungen in Ernährung, Training und Gesundheitsförderung, und zertifizierte Ernährungsberaterin. Aber bevor ich das alles war, war ich vor allem eines: jemand, die ihren Körper verändern wollte, um endlich gut genug zu sein.
„Ich habe aufgehört, meinen Körper verändern zu wollen, um endlich gut genug zu sein. Heute verändere ich mein Leben, weil ich erkannt habe, dass ich es wert bin, gut für mich zu sorgen.“
Ich kenne den Vergleich, den Druck, das Gefühl, nie ganz anzukommen. Genau deshalb ist meine Arbeit heute keine Sache von oben herab — ich begleite dich von der Seite, als jemand, die den Weg selbst gegangen ist, nicht als jemand, die ihn dir nur erklärt.
Meine fachliche Grundlage — als Pflegefachfrau und zertifizierte Ernährungsberaterin — gibt dir fundiertes Wissen. Aber das Fundament meiner Arbeit ist etwas anderes: die Überzeugung, dass sich nicht dein Körper verändern muss, sondern deine Beziehung zu ihm.
Was du bei mir findest
- Ehrlichkeit
- Fundiertes Wissen
- Mitgefühl
- Struktur
- Geduld
- Sicherer Raum